洗面奶
水乳
补水保湿面膜、美白面膜
1、在月经来之前，皮肤状态会开始变差，常常出现脸部出油多，暗沉。月经来潮前，激素分泌开始不稳定，在这期间的首要任务就是控油。出油多容易造成毛孔出大，让脸处于外油内干的状态。因此，在这期间，应准备好一支控油的、清洁力强的洗面奶，将脸部清洗干净。
2、脸部清洁干净之后，下一步是进行补水，选用控油保湿的爽肤水或喷雾，轻拍使皮肤吸收。长闭口，粉刺时可以进行湿敷。
3、在用水对脸部进行补水以后，就要使用脂性和油性的乳液涂在脸上形成一层油膜，防止水分蒸发流失，达到保湿的效果。使用哪种乳液根据个人肤质而定，一般来说，可使用轻薄一点的乳液。
大姨妈终于到访的时候，如果说经前皮肤开始变差，到了这时，皮肤应该会让人有种“恶化”的感觉，相信不少人会不太敢面对自己的样子，但是不要担心，一切都会过去的。我们都知道，如果皮肤缺水，皮肤会出现干燥、起皮、暗沉等。姨妈期皮肤会相当脆弱，千万不能去角质，或者去油过度。在经期，最重要的就是补水，最好只做补水。
1、第一步还是洗脸。此时应选用比较温和的洗面奶，洗去表面的油污、脏东西即可，千万不能刺激到皮肤。
2、在擦爽肤水时，选用补水保湿的爽肤水，把补水工作做足。如果感觉皮肤很缺水的话，可以敷补水保湿的面膜，其他功效的面膜最好不用，效果不明显。使用面膜使用精华液或爽肤水导入。
3、基础护理的最后一个步骤--乳液/霜，与上个步骤同理，用补水保湿的如乳液或者面霜。不要忘记除了脸身体其他部分也要护理哦，擦身体乳液，以防干燥起纹起皮。需要提醒的是，月经期间应该早睡，这样黑眼圈才不会特别重哦。
大姨妈走后，身体会进入旺盛的新陈代谢，此时的皮肤状态是最好的，吸收营养的速度快且效果好，简单护肤就能事半功倍！经期后，推荐做美白工作，效果最好，敷上美白保湿的面膜继续美美的吧！
本经验适用于大部分人群，如果觉得不适合自己的，可以做出一些相应的调整。
经期期间应该悉心照顾自己，护肤效果才能好，如果习惯不好，可能再好的护肤品也难以拯救的哦。