艾草有哪些养生功效
方法/步骤
1
能帮助睡眠,艾草有独特的芳香气味,做成枕头,能有效帮助睡眠,缓解失眠。
2
能提高身体免疫力,艾草含有丰富挥发油,鞣质,微量元素,能有效调节身体,有效提高身体免疫能力。
3
能有效驱蚊,将艾草点燃,散发出来的气味能有效驱除蚊虫,能帮助人们驱除蚊虫。
4
能驱寒止血,艾草含有黄酮类物质,挥发油,能有效止血,还能驱除风寒。
5
能缓解痛经,艾草含有鞣质,微量元素,艾叶加红糖煮水喝能有效缓解痛经。
6
能改善皮肤,艾叶煮水洗澡,能有效保护皮肤,改善皮肤问题。保持皮肤健康。
注意事项
适量正确使用。
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