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如何制作排骨薏米汤?

排骨薏米汤,还是非常养生的,研究证明,薏米中还含有各种抗癌物质,所以就由我来简单介绍一下排骨薏米汤的做法吧!
食材
1

排骨 1000克

2

薏米 200克

3

大葱 2根

4

姜 10克

5

豆油 适量

6

盐 适量

方法/步骤
1

首先将薏米泡开,以备用

2

排骨洗净后,泡半个小时,泡出血水

3

把它们切成小块,放入适量的油煸炒,直到炒出水即可

4

然后将炒好的排骨加满水煮,煮开将表面的浮沫去掉再放入切好的生姜大葱还有薏米

5

盖上锅盖煮到气阀上来,然后换成小火保持这种状态再继续煮10分钟

6

最后一锅香喷喷的排骨薏米汤就完成啦!

注意事项
1

1.薏米一定要事先泡开才能煮

2

2,煮过的排骨,一定要将表面的浮沫捞掉才能放薏米

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