经常熬夜的人一定要喝这个
食材
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枸杞 适量
2
葡萄干 适量
3
燕麦 适量
4
冰糖 适量
5
牛奶 适量
方法/步骤
1
大家都知道熬夜对身体不好，可是如果你因为种种种原因，不得不熬夜的时候，就来喝杯这个吧，下面就跟小编一起来做吧。
2
在料理机里放入枸杞，葡萄干，即食燕麦。
3
继续放入冰糖，纯牛奶。
4
盖上料理机盖子，榨碎它。
5
每天一杯，熬夜必备。赶紧行动起来吧。即好喝又有营养。
注意事项
每天一杯，熬夜必备
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