大姨妈期间，女性的抵抗力下降，气血较虚，可以通过生理汤来进行调理，经期那几天喝了，可以帮助补血排毒、美容养颜，让生理期不再痛苦。做法和原料也是非常简单的，小编在此给各位介绍下。
食材
1
红枣 3-6颗
2
枸杞 6-8颗
3
干桂圆肉 3颗
4
酒酿 2勺
5
鸡蛋 1个
6
红糖 适量
方法/步骤
1
将红枣和干桂圆肉扒开，去掉内核，与枸杞一同放在清水里洗净浸泡5-10分钟。
2
在奶锅中加入清水，煮开后打入鸡蛋一枚，转小火，让鸡蛋慢炖，蛋黄凝固成型后盛出放置一边。
3
将浸泡过后的红枣、干桂圆肉、枸杞一同倒入奶锅
5
倒入适量红糖（不爱吃甜的取一小勺即可，红糖量可根据自己的口味调整），之后再煮2分钟左右。煮的过程中用勺子轻搅拌，以便红糖均匀融化。
6
最后加入酒酿搅拌均匀即可关火，一碗生理汤出锅，不仅可以帮助暖宫养颜，而且口味也很不错哦。
注意事项
煮鸡蛋时一定要开小火或者关火，否则鸡蛋打散了则影响食物美观
下一篇：电影格式转换使用教程-图