做补血养颜汤所需食材：主料：黑米适量，糯米适量，红豆适量辅料：红枣适量，胡萝卜适量，红糖适量，桂圆适量，花生适量，生姜适量
食材
黑米 适量
方法/步骤
1
备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间
2
黑米适量，糯米适量，红豆适量
3
全部放入锅中
4
、熬制40分钟出锅
5
至红豆软烂，
6
出锅十分钟加入红糖调味
7
这样就可以啦！
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