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Vegan摩洛哥番茄浓汤,这种浓郁让你不敢相信

Vegan摩洛哥番茄浓汤,这种浓郁让你不敢相信
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

准备工作:提前浸泡鹰嘴豆至少两小时

2

番茄、香菜洗净后,番茄对半切开;香菜切段

4

用同样的方法将藜麦煮熟,去水捞出待用。

5

找一个口径大一些的锅子,热锅加油后,下番茄煸炒,抄到番茄起沙开始融化时加入鹰嘴豆、藜麦,同时加水没过食材。

6

继续开大火,等到汤汁开始浓稠时加入香菜、黑胡椒粉、盐和孜然调味。如果喜欢浓稠口感的朋友可以加入20g左右的面粉为汤汁增稠。

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