众所周知，在感冒期间注重饮食调整有利于病情的恢复，如果吃了一些不合时宜的食物很容易起到相反作用，导致感冒症状加重，久治不愈，给予其他并发症状可趁之机！食疗滋补也很关键！那么在感冒期间究竟应该吃些什么食物呢？
工具/原料
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感冒药
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菜谱
方法/步骤
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感冒期间补充营养很重要，但是另一方面又需要注重饮食清淡，相信很多人被这两个理论说法弄得有些不知所措，那么究竟什么样的饮食才是最适合感冒期间食用呢？
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感冒期间食物配备需要遵循：营养均衡、饮食清淡两大基本要素。
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在营养均衡方面，需要适当地摄入蛋白质、维生素等物质。又因为要兼顾饮食清淡，所以牛羊猪肉等过于油腻的荤菜应当适当避免，可以选择鸡、鸭或者煲汤，以高汤的形势来补充身体所需营养，既能够锁住食材中的营养成分，又可以避免过于油腻导致没胃口、身体不适。需要注意的是，感冒期间应当杜绝食用海鲜产品，螃蟹、大虾、生蚝、扇贝等都应该排除在食谱之外，同时还需要配备当季的蔬菜水果才能够达到均衡营养。
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在选用水果的时候也是有一定要求的。如西瓜等寒凉性水果就不适合病人在感冒期间食用。而梨子、橘子、苹果等水果也可以考虑蒸煮过后再吃，辅料加入山楂红枣，具有止咳生津的作用，对于身体也有极大的好处。
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众所周知，饮食是辅助药物的。感冒期间选择合适的药物进行治疗才是核心关键。尤其是在感冒之初，仅有少许症状的时候就要展开治疗，更能够迅速地将感冒治愈。在感冒药的选择上应当选择药效好、见效快以及副作用小的药物，才能够彻底摆脱发烧、咳嗽、打喷嚏、全身酸痛等感冒症状的侵扰。随着医疗水平的发展，目前符合这类要求的感冒药物较多，感康便是其中的典型，其临床效果较好，可以放心选择！
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