毛鲿鱼胶是非常珍贵的一种鱼胶。其饱含的胶原蛋白和多种氨基酸,对女性的皮肤保持青春靓丽有奇妙的效果。一年前,一位来自大连的朋友给我带来一袋毛鲿鱼胶, 并特别强调了毛鲿鱼胶的珍贵,怕我不懂烹饪,暴殄天物。幸而,认识一位在饭店做主厨的朋友,教了我一招用毛鲿鱼胶做美味菜肴的简单办法,就是“芹菜毛鲿胶”。
食材
1
毛鲿鱼胶 100g
2
芹菜 250g
3
香葱 100g
4
味极鲜酱油 5g
5
食盐 3g
6
姜片 5g
7
味精 3g
方法/步骤
1
准备好毛鲿鱼胶(其实其他鱼胶也可以)和一些香葱、芹菜。
2
香葱切成4-5厘米左右的葱段。
3
芹菜去掉叶子,也切成3-5厘米左右长的芹菜段。
4
把一些生姜洗净、去皮。用刀切成细细的姜丝备用。
5
从温水中取出事先浸泡3-5小时的毛鲿鱼胶,然后也切成5厘米左右的段。
6
在锅里导入一些水,烧开后,将毛鲿鱼胶放入锅中,同时放入味极鲜、葱段、食盐,直到水再次开锅。
7
待再次开锅后,放入芹菜段。1分钟后,将灶头关小一些,盖上锅盖,用小火慢慢的,直到收汁,再关火。
8
大约15分钟收汁后,盛入盘中,就是一盘美味、营养、养颜的芹菜烩毛鲿鱼胶了。由于鱼胶富含胶原蛋白,而且又少量胶原蛋白融入菜中,所以吃起来口感滑腻、软嫩。你也来试试吧!
注意事项
1
毛鲿鱼胶要用凉水浸泡,提前一夜浸泡放在冰箱里效果更好
2
最好用细细的香葱,而不是市场上买的大葱
3
不要放入太多的盐,否则鱼胶会收缩,影响口感
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