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如何戒除熬夜沉迷看小说

随着互联网的发展,看小说的人越来越多,而沉迷于小说成了一大危害,那么面对这个问题,我们该怎么解决呢?小编分享一下自己看小说的经历,希望能帮助你走出困境。
工具/原料

一颗会成长的心

方法/步骤
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小编走上看小说的道路是初二,那时经常看到三四点钟才睡觉,然后6点钟起床去上课,在路上走路都能睡着,迷迷糊糊的,到学校就睡觉,然后一般都是睡2节课,然后在看两节课的小说,虽然小编成绩不太好,但是可以进年级40名,然后就在小说的诱惑下,成绩降到了年级100以外,在加上后来初三又分班,渐渐的我们班从全校老师最喜欢的班级,变成老师最不喜欢的班级。

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在初三期间有点醒悟了,那会虽然学习下降,但是由于分班,所以我的学习在我们班还是好的,然后班级图书的图书册就归我管,所以那会我就经常去借书来看,然后看小说的时间就少了。

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就这样一直到初三快毕业,决定不上高中,因为以自己的意志力,上高中去不了一个学习氛围好的学校,也是白搭,然后选择去学一门技术,选什么专业,这很重要,由于我比较喜欢电脑,然听说他那有计算机课,就去了(简直就是不经过认真思考的决定啊),这家学校是省外的,这是小编第一次出省,去哪之后学校一人发了2本书,一本计算机基础,一本上机操作,然后感觉很好(这期间不看小说了),在学校表现也很好,计算机课代表,然后又次和同学就去了网吧(第一次),是抱着练打字速度的想法玩的游戏,所以现在小编玩游戏的指法和大家都不一样,QWER对应小指、无名指、中指和食指。

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转眼1个半月后,还没等分班,学校说带出去勤工俭学,又把我们带到了一个省,那会还不到16岁,用的都是学校找来的户口,到工厂以后,工作制度是早上7点30上班,中午休息50分钟,下午休息50分钟,就是用来吃饭的,然后晚上加班到8点半,下班,如果是晚班就是8点半上班,到早上7点半下班,白夜班一个月倒一次,不个发工资说什么当学费,没个星期之发100块,而且广东那天气,热得受不了,在这期间又看上小说了,当然除了看小说还有一个爱好,就是出去逛,这个小编觉得可能是因为刚出来对外面的世界好奇,在之前学校在的那个地方的时候都喜欢去逛,不过那时候一个星期只能出去一次,还只能出去一个下午,上班就可以经常出去了。

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在勤工俭学期间,除了上班有3样东西,打游戏,看小说和出去逛,小编记得有一次和朋友2个人出去逛,由于热麻,小编就穿了个拖鞋,咳咳,然后去了一个景点,好像叫什么千灯湖还是什么,记得不太清了,当时一进去,看到人那么多,在一低头,看看自己的拖鞋,顿时那一秒的心情就不用讲了,小编至今还记忆犹新。

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就这样在工厂度过了四个月,在这期间小编买了一台笔记本,不懂啊,都是老师挑的,说什么好就什么好,买来后没怎么用,都是放在老师那(老师不用上),一个字“爽”,不上班还有工资拿,最后小编工资没要,学校不给啊,说什么回学校扣完学费才给,然后就回家了,回家第二天就在我们这的新办的职业学校学习,成为了第一批学生,看小说也是又变得厉害了,然后这样半年后小编走了,去了北京,花了不少钱,然后完完整整的学到了技术,成功的毕了业。

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小说小编现在还看(睡眠时间都是8小时左右,不会少于7小时),不过全凭心情,有时候几天,上月都不见得看一次,有时候心情好可能会听歌,嗨会,心情不好会去公园逛逛,散散心,只有心情平静的时候看看小说,玩游戏,写文章、做网赚什么的,反正就是自己开心就好,家人开心就好,毕竟折腾了家里好几次,自己也该懂点事了,尽量不要让父母为你操心,为你的将来操心。

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从上面小编的经历中可以看到,最初的沉迷是最严重的,这个期间就需要我们去想,自己为什么看小说,从小说中得到了什么,得到了现实中没有的快感,从现实生活中失去了什么,失去了人与人之间的沟通,失去了睡眠,怎样从沉迷中走出来,既然了解了得到与失去那么对症下药,保持得到,同时挽回失去,对比一下,你觉得小说重要还是现实生活重要,如果觉得现实生活重要,请以把时间花在现实生活当中,给自己找点现实的事做,这样你就不会整天想着看小说了。

注意事项
1

有一个自己的目标,认清虚幻和现实的区别,多考虑别人的感情,让自己走出沉迷。

2

本经验由“凡尘旧梦独自殇”撰写,如有不足之处,还请谅解!

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