花菜又名菜花,是每家每户经常能吃到的一种蔬菜,花菜里面含丰富的叶酸,孕妇食用也很有益处哦
食材
1
花菜 半颗
2
猪肉 适量
3
葱花 适量
4
花生油 少量
5
食用盐 少量
方法/步骤
2
撕成小朵,用水洗干净
3
切好肉和葱花,待用
4
把菜花用开水焯一下
5
出锅,把锅冲洗干净
6
锅内倒入食用油,加肉加葱花爆炒
7
再加入焯好的菜花,翻炒,加少量食用盐,因为菜花焯过水所以很容易熟
8
炒好装盘
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