枸杞桂圆红枣汤可以有效的缓解视疲劳,并且具有很多的功效,忙碌的人们喝桂圆红枣粥也可以补充活力。
工具/原料
枸杞十粒,桂圆5颗,红枣4颗,冰糖1快。
方法/步骤
1
将枸杞,红枣,桂圆分别倒入盘子中,清洗干净。
2
清洗后,将红枣去核,把枸杞,红枣,桂圆肉和桂圆核一起放入锅中,加入50毫升的水。
3
开大火进行煮沸,煮沸后加入冰糖。
4
加入冰糖之后,盖上锅盖,继续小火熬制,大约20分钟。
5
香喷喷的桂圆红枣粥就完成了,可以开吃了。
注意事项
1
先大火煮,十分钟后小火熬制。
2
注意水不要过多,根据锅大小而定。
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