如何及早解决电脑游戏上瘾

八个月之前我写了一篇博文“如何预防孩子的网瘾”，虽然没有长篇大论，但全面阐述了预防电脑游戏成瘾的要点。我最近咨询的实践证明这些方法对于解决早期游戏成瘾的问题，效果不错。1、植物大战僵尸游戏在我这里长期咨询的一个五岁多的孩子痴迷于植物大战僵尸的游戏，为了这个游戏和妈妈有了不少争端，妈妈很头痛。我给妈妈的建议很简单，一方面继续适当满足孩子游戏的需求，不过和孩子做好玩的次数和时间的约定；另一方面使孩子在电脑上有可替代的吸引物，有广泛的兴趣，比如可以给孩子看视频网站的动画片。这样，游戏对孩子的吸引力自然减少。半个月之后，妈妈高兴地告诉我：孩子玩植物大战僵尸的游戏，最近没那么着迷了。有时也会点其他游戏玩一下，我告诉他还可以在电脑上看动画片，他很高兴，我就点给他看。我和他约定他每天只能玩电脑两次，看动画片或是游戏，他也同意了。只是时不时做不到，有时看了一个还要看一个，玩游戏到时间了也是玩了还想玩，要提醒两三次了才会关（这也是正常的）。以前他要玩游戏时，总是会小声地问我，他怕我不同意，现在我告诉他，有什么要求就大声地说出来，只要遵守规定，妈妈都会同意。现在才发觉，是我以前动不动就粗暴的拒绝，才导致他现在的胆小及有要求时的唯唯诺诺，要反思！二、四年级游戏成瘾另外一位在我这里长期咨询的妈妈，孩子上四年级了。咨询之初，亲子关系很紧张，孩子叛逆，孩子也游戏成瘾。玩的是升级一类的游戏，孩子还想买游戏卡。不让玩，孩子会很生气。为了不让孩子玩游戏，有时不得不故意把网线断开，告诉她说宽带坏了，她才死心去睡觉。因为这个网瘾问题，常常发生矛盾。开始咨询是暑假期间，我建议首先改善亲子关系，所以，在暑假期间先较充分地满足孩子玩游戏的要求，避免引起大的矛盾；同时学会理解和尊重孩子，从根本上改善亲子关系。过了一两个月，亲子关系有了很大改善，孩子不大叛逆，也不大和妈妈闹别扭了。此时再采取和第一个案例相似的方法，建议孩子在电脑上看宫崎骏的电影，孩子果然喜欢。然后约定周一到周五不玩游戏，可以看电影、动画，周末可以适当玩游戏。结果孩子同意的约定还是有约束力的，周一到周五一般也不要求玩游戏，只是偶尔看动画片的时候偷偷玩会儿游戏，此时我也建议妈妈睁一只眼闭一只眼。有时孩子忍不住“明目张胆”地玩一会儿游戏，我也认为游戏瘾去掉需要一个过程，建议妈妈先不要批评她。这期间亲子关系也不断在改善，一个多月之后，妈妈说：孩子最近也没提电脑游戏的事了，也不要求看电视。她自己都说好久没有玩游戏了，她说一直在忍，哈哈。游戏成瘾，预防为主；如果已经有所成瘾，越早干预越好。在恰当措施的控制下，“瘾”会逐渐消失，慢慢可能就好了。当然，我在如何预防孩子的网瘾这篇博文提到的孩子的成就感、情绪、亲子关系都是重要的，需要同时加以考虑。