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颠排球怎样才能球不偏?

颠排球怎样颠球才能球不偏呢,小伙伴们都知道操作方法吗,下面这篇经验就给大家介绍下颠排球怎样才能球不偏吧。
工具/原料
1

排球

2

颠排球的技巧

方法/步骤
1

首先我们要做好半蹲位准备姿势,然后要两只手握到一起,把两只手的拇指对平,两手臂夹紧伸直,两臂外翻形成一个平面。

2

当球飞到我们肚子前边的一臂距离的时候,我们用两只手臂夹紧前伸,然后直接插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球。

3

接着我们直接利用腕手腕的关节上边的10厘米左右,然后从手臂里边平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。

4

垫球讲究的就是我们的力度还有自身的控制能力,力度掌握好就不会颠飞,也不会颠偏,但是要注意在胳膊接触球的那一瞬间,胳膊与地面是平行。

总结

1.做好半蹲位准备姿势,两只手握到一起。2.向前上方蹬地抬臂,迎击来球。3.垫球讲究的就是力度还有控制能力。

注意事项
1

一定要注意找好重心。

2

首先要做好半蹲位准备姿势,然后要两只手握到一起。

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