传球是排球运动基本技术之一,是进行比赛与战术组织的基础。其特点是准确性较高,容易控制球的落点和方向,由防守转为进攻的组织对第二传显得尤为重要。
正面上手传球
1
准备姿势:正对来球,两脚开立,两膝稍屈,上体挺起,眼睛注视来球,两臂屈肘抬起,两手成传球手型(见图Ⅰ-6-5)。 图Ⅰ-6-5
2
手型:两手自然张开微屈成半球型,手腕后仰,小指在前,拇指相对成八字型置于额前(见图Ⅰ-6-6)。 图Ⅰ-6-6
3
击球:传球时,利用蹬地、伸膝和伸臂的动作,通过球压在手指上的反弹力,以拇指、食指、中指和手腕紧张度协调力量将球传出,用力一定要协调一致。传球距离近时,用手指、手腕的弹力较多,传球距离较远时,必须要加强蹬地展体的力量,才能控制好球。
背传
在比赛过程中,使用背传能迷惑对方,达到出其不意的效果。通过蹬地、展腹、伸肘和指腕的弹力将球传出(见图Ⅰ-6-7)。 图Ⅰ-6-7 END
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