1. 我选择母乳喂养,因为它方便又有营养。给宝宝喂奶前,先要准备好需要用的东西,这样整个过程才能顺畅。比如调好灯光、放好CD、把宝宝擦嘴的手绢、音响遥控器和无绳电话放在身边。
2. 母乳喂养时可以尽情煲电话。尤其是给同命相怜的妈妈打电话,互相切磋育儿经验。而且宝宝吃奶时能听到妈妈的声音,也是一种安抚。
3.和宝宝一起睡好处多多。夜里宝宝饿了,只需要把他抱到我身边给他喂奶,吃饱了后,让他睡在身边,这样他很容易继续入睡,也保证了妈妈有充足的睡眠。
4.准备吸奶器、储存母乳专用袋、奶瓶和奶嘴。把宝宝暂时吃不了的母乳吸出来,然后储存好。等到宝宝需要时,可以让家人用奶瓶帮忙喂宝宝,而妈妈可以好好休息。
5. 边喂奶,边吸奶。通常一侧乳房的乳汁就够宝宝吃的妈妈,可以在给宝宝喂奶的同时,把另一侧乳房的乳汁用吸奶器吸出来储存好,这样做节省时间又防止浪费。
6. 辅食一次多做些。菜泥和果泥容易保鲜,每次可以多做出一些,然后把它们冷冻起来。每天吃时解冻就可以,既保鲜又方便。
7. 尿布放在随手能拿到的地方。我在家里很多地方都存放着宝宝换尿布需要的东西,比如尿布、湿巾、垫子、小玩具等。无论是在厨房、厕所、卧室还是客厅的任何地方,只要宝宝需要换尿布,我都可以第一时间办到。
8. 在自驾车里准备一套宝宝常用物品,比如六到八个纸尿裤、一包消毒湿巾、尿布垫、一些小玩具、一瓶水、零食、退烧药、镊子、一件厚衣服(天气冷时可以给宝宝盖上)、太阳帽、垃圾袋等。总之在长途旅行或遇到交通堵塞时,你准备的东西越全,越能给你帮大忙。
9. 晚上给宝宝穿连体长袍睡觉,半夜换尿布时更容易穿、脱,即使你不开灯也能很快换好。
10. 和宝宝一起洗澡。和宝宝一起洗澡可以让你和宝宝跟亲近,宝宝成长中的很多小进步都可以在浴室里发现。
11. 在浴室里放一个宝宝洗澡筐。里面可以有:毛巾、浴巾、婴儿浴液、纸尿裤、爽身粉、润肤露等宝宝洗澡要用到的东西。给宝宝洗澡时,把它放在旁边,伸手就能拿到。
12. 准备一个大的洗衣筐。可以装很多东西,比如宝宝到处乱扔的玩具、吃饭弄脏的衣服。在没有时间收拾的时候,把脏乱的东西装在洗衣筐里,至少屋里暂时整洁会让你心情变好。
13. 买一个自动吸尘器。它能迅速的把家里的灰尘和宝宝弄到地上的食物清理干净,虽然有点贵,但是它能节省你不少时间。
14. 把每天要做的事情列出一个清单。清单贴在家里明显的地方,每当做完一件事 ,就用笔划掉。而且老公看到这个清单,也会自觉帮你完成还没做的事,比如倒垃圾。
15. 利用宝宝的游戏时间做家务。宝宝早上起床或午睡醒来后,可以让他在自己的床上玩。而你可以在离他不远的地方一边整理衣服、收拾玩具,一边给他唱歌、说话,就像在做游戏。
16. 买带烘干功能的洗衣机。你可以晚上睡觉前把脏衣服放在洗衣机里,早上起床时衣服已经洗好并且烘干了。
17. 让家人做出你第二天的午饭。有家人帮你做饭时,让他们多准做一些,然后放在保鲜盒里冷藏起来。第二天中午,用微波炉把这些食物加热一下就可以吃了。可以冷藏的食物很多,比如炖肉、汤、面条、米饭等等。
18. 一个人吃饭时,尽量做一些简单的饭菜。比如面条,用西红柿炝锅就可以。而且吃面条不会占用很多碗碟,清洗起来也方便。
19. 炖菜是不错的选择。如果你做饭很慢,可以把你想吃的菜放到一起,做成炖菜,一道菜可以吃出很多味道,还包括各种营养。
20. 电话订餐。家里总要准备一些饭店的订餐电话,实在忙不过来的时候,可以随时打电话订餐。