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老厨师教你做小炒菜荸荠韭黄肝

最近没想到什么特别想做的…嗯在盒马拿的一盒荸荠(马蹄,长江包邮区的我虽然不会写也坚持叫荸荠),懒得去买肉糜做肉丸了。本来准备就清水煮直接啃,正好看到本苏州讲究吃的书,开篇就是猪肝,猪肝炒荸荠。这个可以!猪肝补铁挺喜欢的~要大火,要热热的锅,要快快的炒加了把韭黄,冬天的模样
食材
1

油 宽一点

2

猪肝 250克左右

3

韭黄 一小把

4

荸荠 5个

方法/步骤
1

备料:-荸荠削皮,切片。泡水等着。-韭黄清洗,择烂叶,切小段,再洗洗。-猪肝让菜场老板切好片,泡水,搓洗。猪肝颜色从暗砖红变浅变苍白。让猪血洗出去

2

猪肝多洗一步,撒生粉,搓搓搜搜,然后冲干净。收收猪肝片的表面,炒更嫩

3

清好的猪肝片。个人不喜欢特别干净苍白的,补铁毕竟是靠吃血??

4

热油锅,加油,热锅热油!!猛火下猪肝,迅速翻炒成型,加黄酒出香气,盛出过程里没空拍…迅速分开炒让火候控制更好,口感好

5

锅冲洗一下,再下油炒荸荠片40秒先,再放入韭黄炒炒基本好了之后,放入猪肝片合炒起来,快。加盐,调味,盛出

6

好吃的呀

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