待产包
新生儿衣物、尿裤、包被等用品
产检病例、资料
巧克力、功能性饮料
提防早产。在孕期只要有任何不舒服请立即去医院，不要存有侥幸心理，否则后悔都来不及。哪怕去检查后没有问题，自己也安心了。医生不会嘲笑你无知，因为你是对孩子的重视对生命的敬畏。
足月生产。一般37周以后出生的孩子都算是足月生产了。因此只要平安到了37周，你必须做足生产的心理准备。
自信，相信自己能够顺产。大多数妈妈都能够顺产，你要相信自己。为了自己为了孩子好，请选择顺产。当然，如果到生产时，孩子体位不正、破水时间过长孩子可能窒息等等情况，为了安全，请听医生的建议选择剖腹产。每个人的痛感不一样，有人觉得顺产一点都不痛，有人觉得痛的无法想象。如果因为怕疼痛而拒绝顺产，椒妈个人觉得懒得置评。其实剖腹产手术后一样疼痛，而且妈妈元气大伤。如果你还是因为疼痛要选择剖腹产的话，那只能呵呵了，本经验你完全可以不用看下去了。
提前准备好待产包和新生儿相关用品。建议在预产期前两个月就置办婴儿床（清理干净并敞开散味），另外为避免早产而措手不及，提前两个月就准备好待产包、新生儿衣服（洗净并晾晒）、纸尿裤等必需品，归纳收拾妥当，并告知家人放置地点，能做到一有情况拿上这些东西和产检病例就能马上入院。
即将生产的信号：孩子要出来见你之前会给你发信号，规律阵痛、见红、或者破水。一旦出现这三种情况之一的任何一种，请马上去医院。每个人有这些产前征兆后距离生产的时间都不一样，甚至有比较大的差别，不要盲目相信别人的个体经验，那不具有普遍性。例如有人见红后两个小时就进产房，有人见红后一周才有进一步的进展（椒妈就是）。最妥当的办法就是出现情况马上去医院。
去医院前不要慌乱，你可以先洗头洗澡，（但如果是破水了，请不要洗了，保持平躺并将屁股垫高的姿势去医院。）要知道生产后你可能至少一周无法洗头洗澡。
入院后，听医生的进行各项产前检查。其中必不可少的是查宫口，即医生检查你宫口打开的状况，会有点痛。
备皮。即刮毛。无论何种生产方式，准妈妈都会被刮掉肚皮和阴部的毛。
如果你的规律阵痛进展比较慢，请在医院爬楼梯。如果进展非常慢，医生会建议你塞催产药或者打宫缩素。椒妈建议打宫缩素，能比较精确的控制用量和滴速，相对来说更安全，一般也不会对母婴造成什么影响。
当你的规律阵痛间隔时间越来越短、每次阵痛时间越来越长，而医生检查宫口打开状况已经到4指以上，你就可以由病房进入待产房了。
补充能量。生孩子是个体力活，不论你是否吃饱了（规律阵痛的情况下，应该没人能好好吃饭吧。）在进入产房之前阵痛间隙，请尽量吃点巧克力喝点功能性饮料，快速补充体力。
提醒：无论是否见红，进产房前请在内裤上贴上超长夜用卫生巾，避免产后进病房时触目惊心。
当医生再次查宫口后通知你进产房时，你即将进入你的第二产程了——切切实实地生孩子。很多准妈妈在产前学习了一些呼吸法，据说能缓解阵痛，好吧也许真的对有些人管用，其实椒妈想说别浪费时间了，痛的时候你根本不会平静地去想什么呼吸法。最管用的方法就是不断的在心里对自己重复一句话：坚持，坚持就是胜利！
护士会帮助你脱掉裤子，如果室温不高会给你套上专用的裤腿脚套。
生孩子的时候要找对用力的方法，哭天喊地全部都是无用功。嘴里最好不要发出声音，要发声也闭嘴发闭合音，把全身所有的力气都集中在孩子要出来的地方，不要将气从嘴里放出去。当阵痛来临时，憋足劲向下使力，能使多久使多久，哪怕阵痛已经过去，不要停止你的使力，坚持时间长点再长点。只要找对了用力方法，基本上几个回合医生就能看见婴儿的头部了。然后再使力，同时医生会进行侧切，婴儿头部就出来了。随后医生会帮助你将孩子生出，挤压肚子或者拖出婴儿等等。接着剪脐带，清洗检查婴儿，给婴儿穿衣服等等。
此时的你，千万不要乱动！更不要因为好奇去摸自己的肚子！因为你还有第三产程没有结束！即分娩胎盘。如果能自然分娩出最好，如果不行，医生会伸手进去将胎盘拿出来。
如果此时孩子已经检查完毕，会被先抱出去给家属。提醒：此时老公千万不要抱着孩子离开产房外，你的老婆还在产房里没出来！留在产房外等老婆，孩子就先交给奶奶或外婆吧！
检查胎盘完整分娩出以后，医生会对侧切伤口进行缝合。一般是两层，外面一层有点痛。
你会被挂上消炎药水，被护士帮忙穿好裤子，然后挪到产床旁边的可移动病床上，随后被推出产房进入病房。
进入病房后4小时内一定要排尿，越早越好。想各种办法尽量使自己排出来，以免患上尿潴留（很恐怖！）。
尽早给孩子哺乳，拒绝奶瓶！严格来说顺产后应在一小时内母乳，但椒妈打的消炎药水必须打完过4小时后才能哺乳，所有家人都要给孩子喂配方奶，椒妈硬是顶着压力守住孩子，孩子出生后8小时（打完药水4小时，完后等4小时）直接让吸吮妈妈乳房。孩子一直哭，根本不是饿，是刚来到一个新世界，缺乏安全感！只要妈妈在孩子身边，轻声说话或唱歌，孩子就会停止哭泣。详见椒妈另一篇经验“如何实现纯母乳喂养”。
尽量让自己排便。由于侧切伤口的原因，上厕所时不敢用力，可能会引起便秘。请想尽办法让自己尽快排便。
产后的第二天或第三天开始，侧切伤口开始疼痛，你会难受。但是想想剖腹产的产妇，肚子上有一刀，在病床上躺一周不能动，几天不能吃喝，而顺产的你几乎产后当时就能下产床，有吃有喝，这点难受算什么呢。
你需要在医院打几天的消炎药水，同时孩子会在医院被观察72小时。无问题后就可以出院啦。
出院时请做好保暖防风，不管什么季节最好都戴一顶帽子。接下来就开始你累到疯掉的月子生活吧。
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