正在上幼儿园的小朋友，寒假没有作业，老师就是让家长自行安排，很多小朋友都会玩的很痛快，加上春节大人不好责骂，孩子们就欢脱得很。但是元宵节过后就开始上学了，可是因为假期作息不规律，现在成了起床困难户。
工具/原料
1
提前适应
2
以身作则
3
举例示例
4
多沟通
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多点耐心
方法/步骤
1
在假期快要结束的前几天，就尝试让孩子早睡早起，按照在学校时的起床时间表来作息，让孩子慢慢恢复到上学时的状态，以免开学后一下子适应不了，孩子太小自律性不够，难免哭闹，影响正常上学教学。
2
大人在假期也往往比较放松自我，作息也不规律，所以大人首先也要养成规律的作息时间，一般大人起床了，孩子差不多就会有感应，也会睡不着，会跟着大人一起起床。所以当大人早睡早起，孩子也会慢慢跟着做的。
3
如果效果还是不够好，那就可以让孩子看看邻居家比较听话乖巧的孩子，人家是怎样早睡早起不让大人操心好好上学的，让孩子有一些比较的心里，现在的孩子都很聪明，也很要面子的，如果他比别人差，他也会觉得丢人。所以适当的暗示别人比他更厉害，会激励他。
4
孩子再小也是一个个体，注重与孩子的相互沟通非常重要。可以多问问他为什么起不来，为什么不想好好去学校，不去会怎样，去了又会怎样，让孩子真正理解明白按时起床按时去学校的意义。
5
现代人工作压力大，家庭压力也很大，所以难免烦躁没耐心，尤其小孩子耍脾气哭闹更让人心烦，这种情况下情绪就很难控制好，从而让孩子也产生抵触心理。所以调整好心态，锻炼自己的耐心，不要以暴制暴，让孩子知道你是爱护她为她好，让孩子知道做好了父母会很开心。