秋天干燥,我特地在银耳莲子羹里放了雪梨,增加清甜的同时又润肺。
食材
1
银耳 1大朵
2
雪梨 1个
3
莲子 1把
4
枸杞子 1小把
5
红枣 5~10个
6
冰糖 适量
步骤/方法
1
彻底泡发银耳莲子,最少泡1小时以上,撕成小朵。
2
砂锅盛水烧开倒入银耳莲子,中小火炖40分钟至一小时银耳岀胶(不同的银耳岀胶时间不一样)感觉汤有点粘糊挂丝就是岀胶了
3
放入红枣,枸杞,冰糖再炖5分钟
银耳 1大朵
雪梨 1个
莲子 1把
枸杞子 1小把
红枣 5~10个
冰糖 适量
彻底泡发银耳莲子,最少泡1小时以上,撕成小朵。
砂锅盛水烧开倒入银耳莲子,中小火炖40分钟至一小时银耳岀胶(不同的银耳岀胶时间不一样)感觉汤有点粘糊挂丝就是岀胶了
放入红枣,枸杞,冰糖再炖5分钟