防蓝光眼镜
眼贴
叶黄素
眼罩
眼睛干涩的临床表征。眼睛干涩，也即临床上说的干眼症。基本的表现是眼干和有异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。
眼睛干涩的原因：目前基于临床分析认为：眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素。1、水液层泪腺泪液分泌不足为最常见的眼睛干涩原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点眼药水或服用药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。
2、油脂层、粘蛋白层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良，缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀。眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中，特别是长期奋战在办公室的白领，“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。
当人眼专注视于电子屏幕时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使泪液蒸发过快，造成眼睛干涩，电子屏幕的过量蓝光会伤害眼表角膜上皮细胞从而破坏眼睛前房生态，长期的蓝光辐射还会对眼底视网膜造成不可逆转的损伤。
抵抗眼睛干涩的内服利器：叶黄素。叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于类胡萝卜的一种，是构成人眼视网膜黄斑区域的外层色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。
叶黄素的作用：1、缓解眼睛干涩和视疲劳：叶黄素能快速缓解视力疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。2、抵御蓝光损伤和增强眼底抗氧化能力：日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致浅表性白内障和黄斑区炎症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。3、提高黄斑色素密度：保护黄斑，促进黄斑发育。
四 抵抗眼睛干涩的外用利器：防蓝光眼镜。大量的临床研究证实，电子设备屏幕中含有的过量蓝光是造成伤害眼睛的最大杀手。而电脑和智能手机已经成为办公室人员的“标配” ，防蓝光眼镜正是在这样的背景下应运而生。由于其能够直接过滤有害的蓝光和紫外线进入患者的眼睛，所以其防护效果更加明显。
防蓝光眼镜的作用。1、直接过滤电子设备发出的大量紫外线和蓝光，保护眼睛免受蓝光和紫外线的伤害。2、提高对比度和清晰度，削减眩光，提高视觉品质。3、夜间情况下看电子设备使用，能降低蓝光对褪黑素的抑制，还原正常的生理节律。