跟踪你最后一次月经周期的日期。最后一次月经周期的第一天实际上被认为是怀孕的第一天。在日历上标记此日期也将帮助您确定受孕日期。最后一次月经周期后约2周，受精最有可能发生。直到第1周后的2至3周，您不可能出现症状。
寻找类似于PMS的症状，这反映了怀孕早期的症状。您在第3或第4周可能注意到的第一个症状是阴道分泌物过多。这通常在受孕后即刻记录，甚至在怀孕测试之前也会产生积极的结果。它可能比平时更白更乳。在第4周结束时，您可能会注意到抽筋和斑点。如果这通常是你的周期的一部分，它可能会被忽视。斑点实际上被称为“植入性出血”。注意乳房疼痛。它们可以迅速生长并且变得痛苦。在第一个月结束时，乳头过敏或乳晕往往也是怀孕的特征。
进行一次怀孕测试。大约在怀孕5到8周后，你的荷尔蒙应该确保一个积极的结果。医生通常宁愿等待8至12周才能在医生办公室进行检测。
谨防晨吐。大多数女性在第5周和第7周开始报告恶心和呕吐。它可以持续几周或几个月。医生建议您避免强烈气味的食物，并在白天吃很多小餐以保持健康。许多女性发现平淡的淀粉类食物，如撒盐饼干可以有效地防止孕吐。你可能会发现保持一些靠近你的床和你的钱包是有帮助的。
期待疲劳。虽然你可能会在第一个月开始疲劳，但它会在第二个月增加。你应该能够告诉你怀孕了，而不是简单的疲倦。经常休息。你的身体在白天可能需要更多的睡眠或多次休息。
请注意，如果你错过了你的时间。除了没有月经周期外，你应该在第5周和第8周之间出现这些症状。
注意你的腰是否在增长。到第九周，如果你的裤子还没有穿，你的裤子应该会变得更紧。考虑用卷尺测量你的腰围，以绘制你的成长图
注意食物的渴望。即使在孕周期间，大约在第9周或第10周，您可能会经常食用反胃或渴望食物。
跟踪情绪波动情绪。在整个过程中荷尔蒙一直在变化，但是当你接近孕中期时，荷尔蒙可能会更明显。
查看你的皮肤开始改变。许多女性会在他们的身体和脸上发现黑斑。这是荷尔蒙变化的正常迹象
注意你的晨吐似乎不太频繁。这通常是你接近你的第二个三个月的迹象。在12周时，你可能会更频繁地饿着肚子。许多女性发现，当孕吐消失时，他们会经历一些胃灼热。
访问你的医生，如果你还没有。其他症状，如尿频，体重增加和不适，取决于人与怀孕阶段一样多。在第二和第三个三个月期间，您的医生可以指导您完成妊娠的正常阶段。