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活力早餐五彩荞面卷饼,动心的你快来跟我学吧!

五彩荞面卷饼这样做出来饼更好吃哦!
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

准备好食材:小麦粉60g,苦荞粉20g,盐2g,火腿肠一根,生菜3页,胡萝卜一根,黄瓜半根,彩椒半颗,鸡蛋2颗;

2

蛋清分离,使用蛋清加入少许水,快速搅拌至均匀起泡;

3

先将小麦粉和苦荞粉称重,分别为60g和20g(4:1的比例)混合均匀,加入2g盐;

4

倒入搅拌均匀的粉中,用筷子顺着一个方向快速搅拌,至糊状,醒面;

5

分别将黄瓜、胡萝卜、彩椒、火腿肠、生菜切丝状;

6

摆入盘内放置,稍后使用;

7

平底锅上火,面糊醒后,会比刚刚调匀时稀一点,舀一勺倒入平底锅内;

8

均匀小幅度手握平底锅手柄将面糊摊平;

9

受热均匀,面糊会起泡泡,周边面糊结节翘起,即可翻面继续烤制,3-5分钟即可起锅;

10

摊饼放入盘内,依次将生菜、彩椒、火腿肠、黄瓜、胡萝卜放入;

11

握紧卷饼卷起,左右粗细相同;

12

用刀均匀切成小块,摆盘,撒点番茄酱,卷饼的荞香,卷起五彩小卷饼,让人垂涎欲滴;

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