怎样挑选适合自己的洗发水？

如果你的发质还不错，也没有多少头皮屑，就选择比较基础护理的即可。比如葡萄糖系的，这里说的只要指的的洗发水的主要成分，大多会标注着“某葡萄糖苷”。

如果是头发受损，想要修复功能的。可以选择，水解胶原蛋白，牛奶类的，选择滋养头发的，但是这一类洗发先对而言也是比较贵的。

如果你的发质发干，建议选用弱酸性的洗发水，这类洗发水，虽然去污力不是特殊好，但是很温和，不刺激头皮。能使头发柔顺，不发干。

洗头前，最好能先用梳子把头发梳理一遍，能梳一些灰尘和头皮屑。洗头的时候，洗发水最好是先在手里打成泡沫状，然后再涂抹到头皮上。

洗头发时，不要用指甲直接抓头皮，会划伤头皮，要用手指肚，按摩头皮。如果是油性的头发，要重点按摩发根部分，如果是干性的，就是重点揉搓头发即可。

用洗发水后，要再冲洗一遍，如果觉得洗的不干净，可以再冲洗一遍。注意，不要用烫水，有的人，认为用烫水烫头皮，会很舒服。但是对头皮的毛囊则是一种伤害，用温水即可，只要头皮不感到凉就可以。