LGG益生菌是帮助平衡肠道环境的活性益生菌 ，GOS益生元则是益生菌的食物。两者相互作用下强强联合，更能够改善肠道环境，对人体是有好处的。
食材
身体知道 1瓶
益生菌和益生元
益生菌的种类有很多，但不是每种益生菌都能在人体内发挥作用的。大多数益生菌还没有进入人体肠道就被胃酸腐蚀了，无法活着进入人体肠道，自然也就没有办法改善肠道健康。而LGG益生菌和普通益生菌不同之处就在于它拥有更强的耐酸性和耐腐蚀性，能活着进入肠道并在肠道内定殖，有效调整人体胃肠道菌群平衡，从而起到改善便秘的作用。而GOS益生元等于给益生菌提供“食物”,它能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖。
相辅相成
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简单来说，同时补充LGG益生菌和GOS益生元，比单一的补充LGG益生菌或者GOS益生元的效果要更好，因为GOS益生元能帮助LGG益生菌快速成为肠道内优势菌。
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LGG益生菌和GOS益生元相辅相成，共同发挥作用，抑制有害菌生长，平衡肠道微生态环境，起到预防和改善便秘的作用，提高免疫力，保持人体肠道健康。
改善便秘
所以，当排便困难时，选择一款既含有LGG益生菌又含有GOS益生元的产品就很重要了，身体知道LGG益生菌酸奶，富含大量LGG益生菌和GOS益生元，能够平衡肠道内的菌群环境并帮助改善便秘、调节肠胃。
注意事项
健康生活，生活健康