循环系统是由心脏，动脉和静脉的大小血管组成，血液运行其中。那么如何预防循环系统疾病，保持身体健康呢？
方法/步骤
1
饮食有度，不可暴饮暴食。
2
在平时生活中，适当的多做运动。
3
切勿吸烟，及到吸烟人群旁闻二手烟。
4
保持适中的体重，不要过胖或者过瘦。
5
保持室内空气新鲜，每天开窗或开门透风。
6
少喝一些碳酸类的 饮料，对身体循环系统不好。
7
对着电脑工作超过2小时的，可以站起来运动放松下。
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饮食有度，不可暴饮暴食。
在平时生活中，适当的多做运动。
切勿吸烟，及到吸烟人群旁闻二手烟。
保持适中的体重，不要过胖或者过瘦。
保持室内空气新鲜，每天开窗或开门透风。
少喝一些碳酸类的 饮料，对身体循环系统不好。
对着电脑工作超过2小时的，可以站起来运动放松下。