熬夜：熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
不良习惯：饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物。
不爱喝水：水是生命之源，水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。
抽烟：长期抽烟者的皮肤基本都是无光泽，弹性差，又老又黄的。
便秘：便秘会让皮肤变得暗淡无光，宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。
压力大：压力大会使其出现斑点、暗疮、失去血色及黑眼圈等。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹。
彻底解决月经不调：彻底解决月经不调太乙辟谷能从根源上补血益气，清除淤滞，调经活血，通过激发卵巢活性，恢复卵巢功能，使卵泡正常吸收营养，分泌雌孕激素，子宫内膜按时增厚、脱落，使得月经正常。彻底改善根治痛经，经期不规律，经量不稳定，经血有血块等经期病症。
消除乳房胀痛、肿块：所谓通则不痛，痛则不通，气血运行不畅，则乳房经络堵塞，形成结块，引起各种乳房病痛。太乙辟谷能有效调和气血，促进乳房血液循环，打通堵塞的经脉，立即缓解乳房胀痛，使乳房肿块逐渐消散，还乳房健康挺拔。
去色斑、黄气：太乙辟谷能够有效弥补女性缺乏气血,让内分泌得到平衡，改善肌肤微循环和代谢功能，使皮下淤积的色素随血液排出体外，有内而外消除色斑、松弛、细纹等肌肤问题，让肌肤变的白皙光泽有弹性，给女人源自内在的无限美。
告别粗糙皮肤、还您无暇肌肤：通过辟谷的疗效，人体的血管畅通了，辟谷能“自身溶解”，溶解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里的凝结块，稀释了血液，使动脉粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，从而让皮肤变得更加光滑。
祛除黄褐斑、让您容光焕发：通过呼吸吐纳的调理，血液中的携氧能力更强了，这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。脸上各种斑点如肝斑肾斑脾斑都是因为体内脏器濡养不足，通过辟谷能祛除脸上的各种斑点，让您容光焕发。
消除皱纹、让您白里透红：血液净化干净了，人体的血液变得更净化更单纯了。脸因缺血而生皱纹，血流不畅，淤血积聚而产生皱纹。故血到皱平，血通纹退，血行皮滑，血畅而白里透红。
调补滋巢不更年、唤醒身体活力：倘若您没有养护好卵巢，您便无法唤醒活力的身体，更无法延缓更年期。卵巢的衰老、身体活力与否、更年期的延缓都与气血息息相关。太乙辟谷能补血养气，可以让您气血充沛，有效激活卵巢细胞活性和卵巢恢复分泌雌性激素公告拟，使停经回潮、延迟绝经、告别更年期问题。如此以来，您便能够延缓衰老，唤醒身体活力，重现年轻姿态。
当心留下疤痕败笔：一些不太正规的美容院或变脸时操作不规范，由于技术和条件原因，都有可能给受术者本来光洁的脸上留下疤痕。有些美容手术由于消毒等操作没做好，脸部美容手术后有时会导致痒、痛不适等症状，初期会在脸上发生隆起于皮肤表面，或伴有色素代谢异常，影响外观，严重的会发生挛缩造成脸部畸形。
重睑术可能引发并发症：虽然重睑术是一个非常小的美容手术，但既然是开刀的手术，总归有并发症，在术前、术中、术后，都有可能引发并发症，如处理不当，严重者可引起视力减退、感染。另外如重睑高度不对称，重睑皱襞过短、过浅，重睑线不流畅，三角眼，重睑线深陷，三重睑以及形成切口瘢痕等都有可能发生。
吸脂不当留下后遗症：不管什么类型的吸脂术都有风险，吸脂最大的风险是脂肪栓塞，严重者危及生命。吸脂还要注射很多麻药，表面针眼小，内部损伤却很大，高血压、糖尿病人做这些手术风险更大。另外，个别人抽脂后反弹很快。
心理伤害不容忽视：美容整形之所以越来越受到人们的关注，那是因为社会的需要及人们心理的需求。然而，现在大众对美容手术的理解普遍简单化了：只要开刀，想要胖就填充、想要瘦就割除，然后缝合就行了。这样简单的理解在面对变脸美容失败后，其所导致的心理伤害是难以弥补的。
辟谷最大的缺点就是辟谷后要控制饮食，需要持之以恒，这点需要很大的耐力，如果一旦半途而废那就见效甚微。