保质期确保卫生巾在保质期内，更应选择生产日期近的。卫生巾的卫生要求非常严格,离生产日期越近质量越有保证。它是使用高温消毒的方法达到无菌的,一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限,超过期限就没有无菌的保障了,如贮藏过久,即使不拆封也会变质污染。
包装尽量选小包装。每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象。好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。
棉质尽量使用棉质卫生巾。棉质卫生巾表面和肌肤更具有亲和力，渗透性也相对好，假如准时换，不仅舒适，也可减少过度敏感和皮扶病的产生。
透气夏天私处闷热潮湿，最容易滋生细菌，导致妇科病。让肌肤透气，可以避免湿气细菌聚集，减少感染或过敏等问题。由于卫生巾不透气，女性会出现‘瘙痒’现象，更严重者导致妇科疾病，选择透气性能好的卫生巾最为重要，不易锁住热气和产生异味，这样才能保持自身的清洁与干燥， 摆脱闷热束缚感，让身体和心情都靓丽。经期使用不透气的卫生巾就像夏天穿上了从头套到脚的雨衣，透气卫生巾则带来轻松自如感。市面上只有面层+内芯结构+底膜，都使用透气材料的卫生巾才是真正透气型的卫生巾
慎用药物卫生巾慎用药物卫生巾。对于体质容易过敏MM，最好不要使用药物卫生巾，可能引起皮肤过敏、私处瘙痒等症状。如果经常使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁的作用，反而更易受到细菌侵害。
卫生指数买卫生巾先看“卫生指数”女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则。仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志等等，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“卫生许可证”，这样的卫生巾方可放心购买。
正规品牌、信誉厂家首先要选择正规品牌，信誉有保证厂家的产品。买卫生巾最好选择有知名度的正规品牌，一般质量有保障。不要购买不知名或市场非常少见的卫生巾品牌。
大超市、商场购买卫生巾的最佳购买地点是大型商场、超市。大型商场、超市货物流通快，卫生巾存放时间短；储藏环境好；防止买到假冒伪劣产品，卫生、质量有保证。
多种种类一般女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型；平时可使用标准型；月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面安全、舒适，另一方面可节省经期花费。
根据自身感受挑选卫生巾目前卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等，要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的卫生巾，而不是只看广告或听别人说，适合别人的未必是适合自己的。