学习工作中，电脑屏幕盯久了，会出现劳累的情况，想要随时随地地跟着学做眼保健操，App眼保健操帮到你。
方法/步骤
1
下载App眼保健操，登录进入首页，可看到不同的选项按钮“做操”“放松”“常识”等。
2
选择“做操”，了解眼睛周围穴位图，舒缓眼睛压力。
3
查看视力表，放松视觉神经，了解眼睛情况。
4
选择“视频”，进入视频教程页面，学习眼睛保护知识
5
跟着视频的示范，一步一步正确开始练习眼保健操步骤。
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自从有了眼保健操app，妈妈再也不用担心我的眼睛会近视了。
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