隐忧1 减肥过度 研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢，脂肪过少，容易造成闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力，男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。 隐忧排除法：正确对待体重问题，科学控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内，避免实际体重低于平均体重15斤，以保持正常的生育能力。
隐忧2 男性年龄过大 很多人都知道女性年龄过大会影响健康孕育，但对男性的生育年龄就不那么在意。科学家在排除母亲年龄和种族因素之后还发现，男性的年龄超过40岁时生育，发生畸形的危险性比小于40岁的男性所生的孩子增加20%，其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显著关联。 隐忧排除法：健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切，父亲年龄在30岁左右，母亲年龄在24—28岁左右，所生的孩子健康出色的可能性最大。
隐忧3 妇科疾病未治愈 阴道炎是育龄女性常见的妇科病，有不少人疾病尚未治愈便怀上宝贝，这样会带来很多不良后果。滴虫性阴道炎容易并发其他细菌的感染，可能会引起畸胎，还有可能引起绒毛膜炎，导致胎膜早破及胎盘早剥，一旦炎症通过胎盘，还可能直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿从阴道娩出时可能也会造成感染，眼角膜被侵袭，视力受到影响。患有霉菌性阴道炎的孕妇在分娩时，容易使胎儿受到霉菌感染。 隐忧排除法：如果存在以上情况，孕前先要积极进行治疗，待病情得到控制或完全治愈后再考虑怀孕。
隐忧4 在不利于生育的环境工作 一些职业对生育能力也有一定影响，如工作在高压线、变电站、雷达站、电磁波发射塔的人员，从事毒理实验室的研究人员，接触铅、汞、苯、锆、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物的工作人员，以及工作中经常需要使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的工作者，这些职业环境中的有毒物质，会损伤精子或卵子，使染色体发生畸变。 隐忧排除法：从事以上有害职业的夫妻，尤其是女性，最好从孕前6个月暂时离开工作岗位一段时间。
隐忧5 过量摄取取高糖食物 有些人有吃高糖食物的嗜好，在平时并不是什么问题，但对于准备怀孕的女性来说，会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚 至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加，极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致流产或死胎等不良后果。另外，还容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产。 隐忧排除法：怀孕前应该终止这些不良嗜好，饮食上也要注意均衡摄取。
隐忧6 慢性便秘未纠正 很多职业女性总是长时间坐着工作，又缺乏运动，导致肠蠕动减弱，排便能力差，加之工作繁忙和精神紧张，饮食上经常马虎，未能合理进食富含膳食纤维的 食物和多饮水，因此便秘的女性越来越多。由于子宫、输卵管、卵巢等器官都位于盆腔内，它们的前面是膀胱，后面及左右两侧与肠道接近，尤其是左侧输卵管与乙状结肠和直肠靠近，如果长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，引起炎症，导致输卵管功能受损或造成异位。 隐忧排除法：积极纠正便秘，除了在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬果外，平时多饮杜仲茶，经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，有助于纠正慢性便秘。
隐忧7 准备还不充分 有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理尚未准备好，也不见得是怀孕的最佳时机，因为一旦怀孕就要经历怀孕和分娩过程的考验，宝贝出生后对工作、家庭、夫妻关系及经济也都会带来很大影响，心情常会处于复杂中，对面临的责任感到担忧，妻子担心自己能否承受分娩痛苦，担心孩子能否健康出世，丈夫常会担心收入满足不了家庭开销。如果没有做好心理准备，宝贝出生后就不能适应生活环境的种种变化，对下一代的健康成长造成不利影响。 隐忧排除法：怀孕前夫妻双方就要把这些问题充分考虑清楚，彼此的安慰和鼓励也格外重要，会给对方以莫大的安慰，做好这样的心理准备，到时候就会从容应对，不会乱了方寸。
隐忧8 选择不适宜季节受孕 怀孕早期正是胎儿脑神经发育初步形成的阶段，如果在严冬、盛夏及初春时受孕，不利于胎儿的脑发育。我国是个季风为主的国家，北方冬春季节寒冷干燥，风沙大，门窗紧闭，室内新鲜空气少，加之这个季节是风疹、流感、腮腺炎等疾病流行的时候，很容易遭受病毒感染，使受精卵发生畸变；盛夏气温过高容易加重妊娠反应。进食更少，蛋白质摄取不够，加之出汗多使身体消耗增大，不容易满足胎儿的营养需要，阻碍胎儿的生长发育。 隐忧排除法：初秋气温宜人，此时受孕可避开病毒流行、疾病爆发的时间，胚胎的脑细胞增殖期也正处在营养充足的时间内，在这个时机受孕，有利于胎儿的神经系统功能协调。
隐忧9 生过畸形孩于又立即怀孕 有些女性上一胎生出的孩子不正常，或是好几次发生习惯性流产，如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年龄过大、病菌感染、染色体异常、家庭史及环境有害等，那么下一胎生出不正常孩子的可能性还很大。 隐忧排除法：一定要去仔细请教遗传医生，排除各种不良因素，生个健康的好宝宝。
隐忧10 在生理低潮受孕 人的身体里存在着体力、情绪及智力等三方面的周期性变化，这种周期性变化就是人体的生理节律。处于生理节律高潮期时，人的精力充沛、情绪稳定。心情 愉快、思维敏捷、记忆力强、反应灵敏、富有创造力并抵抗力较强，这时受孕生出的孩子身体健康，智力较好；处于低潮期时，身体易疲倦、情绪不稳、做事效率 低、注意力难以集中、健忘并判断力下降，有可能生育出体质弱、智力有问题的孩子；临界日人的身体抵抗力下降，容易受病菌的侵扰，感染疾病的几率增大。 隐忧排除法：准备受孕时选择好夫妻双方都处于生理节律的最佳时间，要避开生理周期的临界日及低潮期的影响。