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11个月宝宝辅食----豆腐炒时蔬

豆腐炒时蔬,集白色、黄色、橙色、紫色、淡紫色于一体,非常简单好看的辅食。宝宝要少盐少油,就从视觉上吸引她啦。
食材
1

老豆腐 85g

2

紫甘蓝 30g

3

香菇 2朵

4

胡萝卜 30g

5

玉米粒 20g

6

洋葱 10g

7

芝麻油 适量

方法/步骤
2

将胡萝卜洗干净后,去皮,切块,备用。

3

将紫甘蓝洗干净后,去除茎部,取叶子部分,备用。

4

将香菇、胡萝卜、紫甘蓝、玉米粒倒入到煮沸开水的锅中,再次煮沸,捞出,沥干。

5

沥干的蔬菜,切碎,备用。

6

洋葱洗干净后,切碎,备用。

7

将老豆腐洗干净后切成小块,过下开水,再捣烂。

8

不粘锅中倒入一点芝麻油,烧热,倒入洋葱碎末炒香。

9

倒入其他所有蔬菜碎末翻炒至熟软。

10

再加入捣碎的老豆腐翻炒1分钟左右。

11

都煮烂后就可以盛出来吃啦!

注意事项

嫩豆腐更适合做汤羹类,老豆腐适合用来做炒菜。

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