还在辛辛苦苦在奶茶店门口排队只为心仪的一杯奶茶?还在担心奶茶店的奶茶不正宗,喝了对身体有害吗?现在推荐一款在家就可以动手制作的可口健康的奶茶——鲜芋奶茶。
工具/原料
1
芋头200g,炼乳2大勺,牛奶80ml
2
牛奶250ml,香芋泥随意,薏米随意,浓茶50ml
方法/步骤
1
第一步:浸泡薏米,过夜
2
第二步:薏米沥干水之后放入小锅中再倒入清水,大火煮开后转小火煮半小时
3
第三步:.芋头去皮切厚块,蒸20分钟,薏米煮至15%呈开花状,捞出待用
4
第四步:蒸好的芋头与炼乳、牛奶一起加入搅拌机打碎,待用
5
第五步:小火煮牛奶,煮至冒小泡之后按口味加入糖,煮开之后立即关火
6
第六步:薏米、香芋糊放入杯中,倒入热牛奶,冲入乌龙茶。
7
第七步:完成。
注意事项
奶茶属于含糖量较高的饮品,高血糖或者糖尿病患者平时尽量减少引用奶茶的次数
上一篇:阿萨姆鲜奶茶——手工出美味
下一篇:华为手机在哪里设置相机像素?