干海带有“长寿菜”之称,营养丰富,营养价值高。干海带在烹饪之前需要泡发,如何泡发才能使海带烹饪起来爽口又不会硬邦邦的。这里有点小窍门告诉大家。
工具/原料
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干海带
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清水
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醋
方法/步骤
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第二步,蒸。 将洗好的海带放到锅里蒸一下,要蒸30分钟。
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第三步,浸泡。 把蒸好的海带取出,放入清水中浸泡一夜。 蒸过后再浸泡才能避免海带有硬邦邦的感觉。
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第四步,烹饪。 取出泡好的海带,清洗一下切好,按自己的口味进行烹饪。 海带和肉炖在一起非常美味。营养也能很好的搭配。
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第五步,放醋。 在烹饪过程中,不管您是炖煮炒拌,加一些醋,可以让海带更容易烂, 使海带更加爽口,美味。
注意事项
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海带浸泡前一定要先蒸30分钟。 这样海带在烹饪时才容易煮烂。
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