最简单方便的食疗方法

最简单方便的食疗方法　　美容护肤一直是女人用心研究的工作，为了美容养颜，能够说是无所不能。但是，脸颊长斑却烦恼了许多女人。杰出的饮食习惯是美白祛斑成功的要害之一，今日咱们就来介绍一些关于食物的祛斑办法吧。　　食疗祛斑办法一，玫瑰决明子花茶　　简略地说，即是将玫瑰花茶和决明子以适当的份额放进茶杯中，然后，加适当的开水冲泡后，即可饮用。不喜爱一起泡的话也能够分隔泡的，只放玫瑰花茶滋味也是很不错的。　　坐在工作室里的女人们，通常会喜爱在累的时分去喝杯咖啡，泡杯茶吧。　　食疗祛斑办法二，阿胶鸡蛋　　取阿胶小碎块13克，用大约一碗开水将其化开，鸡蛋调匀后参加阿胶液煮成蛋花，参加蜂蜜适当调味服用。每日晨起服用一次，能够防止和医治黄褐斑、斑点等固执性色斑。　　食疗祛斑办法三，山药枸杞粥　　资料：粳米98克，枸杞16克，鲜山药52克，白糖18克，蜂蜜适当，清水1500毫升左右；　　办法：首要，山药去皮洗净，切成小丁；将粳米洗净后用冷水浸泡一小时后捞出，沥干水分；枸杞子用温水泡开待用。然后，往锅内参加1冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，快好时参加白糖和蜂蜜即成。　　成效：补血养颜，还能消除色斑，关于医治脸部黄褐斑有很不错的作用哦。　　祛斑色斑也不是一件简单的工作，必定要从点滴小事开端，这些食疗祛斑办法作用仍是不错的，值得一试。