做饼底时,我搭配了茯苓粉、薏米粉。建议尽可能多的选择素菜,奶酪也不要放太多。我个人不是很喜欢奶酪味太浓的,虽然我也喜欢吃芝士蛋糕。吃的时候再配上红豆薏米水。双管齐下,健脾去湿,把脂肪挡在门外。 二是,吃的时间。晚上把面团揉好,这天第二天早上起床差不多就发好了。早上做个批萨完全来的及,吃起来也最无负担。有一天的时间去消化。其次是中午或下午吃。最好不要晚上吃批萨,增加肠胃负担,又易发胖。 好了,推荐给没有烤箱的童鞋,很好吃,操作又简单。
工具/原料
普通面粉......1杯
茯苓粉、薏米粉......1大匙
酵母......3g
温水......半杯
盐......1小勺
糖......1小勺
橄榄油......1大勺
各种配料......适量
马苏里拉奶酪......适量
方法/步骤
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END
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