独立的思想和精神
坚强的内心
询问内心，整理过往，不再纠缠。现在有很多人把感情当儿戏，尤其是年龄较小的人，分分合合，犹豫不决。而当一段感情已然结束时，你首先要做的，就是询问自己的内心，问问自己这段感情是否让你成长，让你快乐，如果答案是否定的，那么无论对这次分手感到多难过，都坚定的告诉自己，我不会再与他纠缠了。
转移重心。爱情或许很重要，但它也只是生活中的一部分而已，当爱情消失的时候，你要做的是找到同样重要或者比它更重要的事情来转移重心。比如：为了给你更好的生活而不辞辛苦的父母、寒窗苦读十几年为了取得更好成绩的学业、大学不断完善自己希望找到份更好的工作等等。每个人看重的东西不一样，但总有一样会让你觉得那比为爱情伤神伤身更重要。
找到自己真正喜爱的东西，全身心投入。可以选择一项运动、一种乐器，把生活中闲暇时光安排的满满的，你会发现自己不仅没那么难过了，还会过的非常充实。
多与父母沟通。这世界上最无私的爱便是父母对子女的爱。你正经历的迷茫困惑、伤心欲绝，他们都曾经历过，而他们无论多忙，无论年龄多大，都愿意给你最无私的帮助。遇到感情问题，或者自己实在熬不下去的时候，去找父母聊聊，或许你会一下豁然开朗，即便没有，也能让你在父母浓浓的爱意中感受生活的美好。
死党闺蜜发挥作用的时候到了。可能有些感情对父母难以开口，可能你觉得父母理解不了你的撕心裂肺和刻骨铭心，那就去找闺蜜死党吧！她们陪住你身边很久，知道你在这段感情里收获的快乐，受过的伤害，她们是旁观者，可以一针见血的指出你钻在哪个牛角尖里走不出来，难过的时候多找找闺蜜，她们也很关心你的喜怒哀乐。
加倍努力的工作或学习。刚刚失恋肯定容易在工作、学习中分心，但你分析过你当前的生活之后，就应该清楚自己还有重要的事情要去做。工作（学习）就是其中很重要的一个。想想你身上肩负的责任，想想父母对你的期望，想想上司对你的信任和鼓励，你能为他们做些什么呢？最简单的一件事就是努力的工作（学习），以更好的成绩来回报他们。
有意识培养独立的精神和强大的内心。你可能习惯了两个人的生活，一起吃饭一起看电影一起旅游。但你是否很久没尝试过一个人生活了。其实你要明白，在你结婚之后你剩下的大半辈子都要和另外一个人过了，你何不趁着现在没有束缚的时候多看几本书、多去看看这个世界。当你内心足够独立和强大的时候，爱情不过是生活中的一部分，而不是全部。你也就释怀了。
爱情长久的秘诀是精神独立和经济独立，失恋时更快走出阴影也一样。