引起头屑的原因头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，通常看不到明显的脱屑。病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的头皮疾病，这种头屑多是由一种名位马拉色菌的真菌造成。在生活中，我们可根据头屑的多少，以及皮损的形态，来区分头屑的属性。
对症去屑针对生理性头屑由于生理性头屑是人体正常代谢所产生，所以宜选用含纯天然植物成分的去屑洗发水，如茶树、茶叶、茶花、茶籽等原生植物精华就是非常好的天然去屑成分，通过调理头皮水油平衡来去除头屑，并防止头屑增多，重在调理头皮健康。再者，提高洗头频率，经常保持头皮清洁。针对病理性头屑由于病理性头屑主要是由真菌感染造成，所以去除这种头屑宜选择含有抗真菌药物成份的洗剂才有效果。例如只在药店有卖的康王发用洗剂里面包含的复方酮康唑成份，能有效起到抗菌抑菌作用，大家选择时要注意这种成份。
正确健康去屑的好方法 将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。 用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。 去屑功效的洗发水最好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。
不要过度烫、染头发或抓挠头皮。
多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。
天天洗头，保持头发及头皮清洁。
可以选择含有抗菌抑菌成分的去屑洗剂（康王口碑还不错）搭配日用洗发水使用，不影响去屑效果。
洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。