健康功效：樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素草莓：止泻、止咳、利水食材用料：冰激凌 酸奶相克食物 樱桃 草莓相克食物 菜谱做法：1.樱桃和草莓洗干净。草莓去叶子，切半2.杯中先放入3到4个切半的草莓3.倒入酸奶。刚刚没过草莓的量4.继续放入草莓堆至快到杯口5.挖两大勺冰激凌放在草莓上6.最后摆上樱桃装饰酸奶水果沙拉健康功效：草莓：止泻、止咳、利水苹果：除烦、养胃、生津梨：清肺化痰、生津止渴、补血食材用料：酸奶适量相克食物 橙子1个相克食物 草莓4个相克食物 苹果1个相克食物 梨少许相克食物 苦菊适量相克食物 猕猴桃2个相克食物 菜谱做法：1.把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内2.冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物3.苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色4.猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁5.用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用6.苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用菜谱小贴士：苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品；具有抗菌、解热、消炎、明目等作用；草莓可以去火，清热，对肝火有抑制作用，是春季的水果佳品。苹果含有丰富的膳食纤维，大多为胶质纤维，具有降低胆固醇的作用；梨具有润肺止咳的作用；猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
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