去自助餐厅的饕鬄盛宴 ，想要吃回本是每个人渴望的， 餐厅是不会轻易让你达成愿望的， 分享吃自助餐最划算的几个窍门，让你轻松科学吃回本
食材
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空肚子的你 一个
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随行小伙伴 几个
方法/步骤
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进入餐厅后第一项：水果水果三十分钟开始腐烂 ，而且餐前吃水果开胃，打下良好基础
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第二项：海鲜不要犹豫 杀向海鲜区，三文鱼 金枪鱼在体内消化时间最长，所以吃完水果休息后，大肆进食海鲜，进餐厅不吃三文鱼怎么吃回本呢吃完生鲜，再吃些螃蟹 虾之类的海鲜，其实螃蟹吃五六只很轻松的 不用只拿一两只，吃螃蟹对收回本也很重要
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目前为止，开胃差不多了 本也差不多收回了，下面就可以随心所欲食用各种牛扒羊扒之类的肉食
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觉得这时差不多结束 就是很错误的决定，我们主食还没有吃，可以吃意面 但是千万不要去吃米饭
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主食结束，你可以吃些冷饮甜点 休息一下 聊天或者欣赏服务员看你吃完那么多的惊讶表情
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最重要的强调，一定记住：要按顺序吃，科学消化。最忌大杂烩。尽量少喝饮料，尤其不要喝碳酸饮料。如果没吃饱 可以重新按以上顺序来一
注意事项
自身试过，亲测有效
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