小孩子磨牙比较常见，而成人磨牙，你知道是什么原因造成的吗。
方法/步骤
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精神多度的兴奋 导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
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寄生虫类 肠道寄生虫病也会引发磨牙。最好白天去检查下肚子里是否有虫子，大人一样是有的。
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食物过量 睡觉前吃的太饱了，让消化功能紊乱，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
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营养不均衡 特别是每餐的菜肴营养不平衡的，挑食的人群，容易导致钙、磷等元素的缺乏，引起牙齿便来回磨动。
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睡眠时间 夜间最好按时进行休息，消除紧张情绪合理的释放压力，如果不到必要时，请不要随意服用安眠药。
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主要危害夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。【来源网络】
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