川西稻城亚丁旅游攻略

D1：成都--雅安--天全--沪定--康定一早和朋友聚齐备好行囊，迎着早上的阳光出发。经高速到 雅安 后中午到达 天全 ，吃了当地有名的曾记椒麻鸡，下午到达 泸定 ，参观了著名的 泸定 桥后驱车来到 康定 ，找到宾馆后寻找到一家牛杂汤锅，饱餐一顿后参观了 康定 和夜景。完全没想到 康定 县城会如此繁华，灯火通明，跑 马山 上大片灯光闪烁，街边的霓虹倒映水中，河边山岩上巨大的佛象在灯光照耀下庄严宏伟，不落痕迹地把地市的喧闹与世外的宁静溶为一体，当脑海中不自觉地响起那首《 康定 情歌》，不禁感觉仿佛是身在另一个时空。

D2：康定--新都桥--理塘--稻城--香格里拉镇清晨睡到自然醒，简单吃了早饭后，继续开启西行之旅。出了 康定 城区后，抬头可见就是蔚蓝的天空和洁白的云朵，路的两边是一座座山峦和宽大的草场，散落着悠闲吃草的牛羊、骏马，让人心旷神怡。不多时绕过了路途中第一座高山--折多山（海拔4200米），在山顶停车稍微欣赏了下美景后继续行驶，近中午到达了摄影家的天堂-- 新都桥 ，降低车速，沿着318国道欣赏着路边的美景，开到了 雅江。错过城区后就在加油站随便吃了点干粮和昨天剩下的椒麻鸡当作午饭，稍作休息后前住高原第一城--理塘 （海拔4000米），途经 卡拉 子山口（海拔4700），在山口略做停留，远眺四周，风光如画，此时伙伴中开始有高反的状态开始出现。继续前行后到达 理塘 ，参观了第四世夏坝仁波切坐床的长青春科尔寺，并拜访了慈来大师的府邸，受到热情接待，品尝了藏民的特色小吃，并知悉三天后长青春科尔寺将举办15年一次的大法会。参观完后已近晚上6点，但同伴中此时出现了较严重的高反，于是决定还是不在 理塘 住宿，继续前住 稻城 亚丁 到海拔低一些的地方再休息。从 理塘 出发后，经过大草原，中间一片盛开的花海，美不胜收，突然对面一大群牦牛走在路中，把公路彻底占领，只好小心又小心地慢慢从牛群中穿过，生怕碰到牦牛，不然惨了。随后经过了兔儿山口（海拔4650米）和海子山口（4700米），其间很长一段走在山顶之上，路边多个高山海子。在每个山口略为停留，稍做休息后，晚上快9点到达 稻城 （海拔3700米），此时天已黑了下来，但考虑到同伴的高反较为严重，还是决定继续前行，到海拔较低的 香格里拉 镇再住宿。于是一路沿山路夜行，终于在晚上10点过抵达 香格里拉 镇，找到一家离景区入口最近的宾馆住宿，结束了一天漫长的旅程。

D3:香格里拉镇--冲古寺--卓玛拉措计划了两天时间游玩 亚丁 核心景区，这样可以尽可能玩遍所有景点并且不会太累。考虑到伙伴们身体情况，第一天先走短线，防止运动量过大，增加适应高原地区的时间，第二天再走长线。因为游玩短线的时间充裕，所以还是早上睡到自然醒，吃了早饭后再购票坐景区的交通车进入，经过1个小时的车程，终于到达了景区入口--扎灌崩，开始了徒步游玩。从下车点到第一个景点冲古寺是500米左右的缓坡，因为海拔高，我们才走几步都觉得十分劳累，走走停停的来到了冲古寺边上的冲古草甸，观景后再出发前往1.5公里远的卓玛拉措（又名珍 珠海 ），也是一路上坡，路上大家边走边看美景，不时驻步休息，终于在下午一点过到达了卓玛拉措，欣赏美丽的湖光山色。在卓玛拉措沿湖欣赏风景后，见时间尚早，我们又继续上行，去到最高一个观景点，更近距离地观看仙乃日神山。爬上观景台，正在仰望雪山时，突然传来阵阵隆隆巨响，声如雷鸣，令人一惊，稍后才反应过来是雪山上发生了雪崩，只见积雪和冰川顺着雪山上的沟壑倾泻而下，尽管因为距离还是较远，看得不是十分真切，但也是非常难得一见奇观了。在观景台和雪山之间是一片原始丛林，十分茂密但并不高，中间耸立着几株雪松，数条小溪潺潺流过，在蓝天白云之下，如数条锦缎铺在丛林之间。丛林不是很大，不禁很想穿林而过，走到雪山脚下更近观赏，于是说服老婆走出栈道，深入密林。出了栈道只有牧民放牧的小路，应该只有驴友徒步走过，据说还有野生动物，经过一路穿梭，趟过一条小溪，终于走出密林，来到了离雪山更近的地方，抬头仰望更感受其雄伟。这里，老婆发现了地面上有熊的脚印，估计此地有熊出没，于是我们稍做停留后便返回观景台。从观景台原路返回卓玛拉措后，我们沿湖的另一半环线下山而行，下山感觉轻松很多，欣赏四周美景不知不觉中回到了景区入口，坐车回到 香格里拉 镇。在宾馆休息片刻后，又出发到镇中心吃晚餐。香格里拉 镇条件比较简陋，加之现在不是旅游旺季，很多宾馆和饭店甚至关门，所以选择不多，但我们还是找到了一家专做松茸炖鸡的店，吃到了新鲜的松茸，味道十分鲜美。（我们这次的时间正好在松茸出产的期间，再晚一周松茸的季节就过了，也吃不到新鲜松茸了。）饱餐一顿后，返回宾馆休息，准备明天早起，游 亚丁 景区长线，也是其最精华的部分。

D4：香格里拉镇--牛奶海--五色海今天一早6：30就起床，简单樕洗后出发，坐景区交通车到达景区入口下车点后增出冲古寺换乘电瓶车再行6.7公里来到洛绒牛场。下车后顾不上欣赏草场美景，直奔租马点准备骑马上牛奶海。可惜“莫道起行早，更有早行人”，租马点总共只有30匹马，就在我们前面一点早上的马已被其他游客租完了，只能等他们回来中午再骑马上山了。此时时间才9点，等马回来再出发得12点，于是我们经过商量，我老婆和两位朋友因还有高反，还是决定骑马，我觉得身体还好，决定还是步行登顶，大家在五色海会合。事后证明，我们都做了最适合自己的决定。建议身体好， 上高 原高反不严重的伙伴还是选择步行，有更大的自由度，可以看到更多的美景；但身体不是很好的伙伴还骑马为好，因为从洛绒牛场到牛奶海有5公里多，海拔从4100多米上升到4600米，且路很烂，并且从牛奶海到五色海还有几百米只能徒步，海拔有4700米。路程看上去不是很长，但都是高海拔地区，道路崎岖难行，走起来是很累的，如果有高反就更是痛苦了，事实上我一路上也看有些因没租到马徒步的游客坐在路边吸氧，痛苦不堪的样子，其中很多无法完成整个登山线路，所以建议一定要量力而行。简单整理了下背包，减轻了点重量，然后沿着崎岖不平的山间小路开始了登山。开始感觉还不错，走得很快，一路上超过了很多游客，虽然感觉累，但并不是很厉害，于是信心大增，更加快前行。行走一段路后，眼前出现一无名湖泊，水质清晰，四周皆高山耸立，便停下慢慢欣赏休息。看够美景后又继续徒步前行，不知多久来到一段水漫烂路，甚是陡峭，路中全是马粪和着流水与烂泥，只能小心踩着路中石头攀登而上，此段约500米左右。再一转过一弯，突然太阳从云中出来，金光照耀在侧面的雪山上之上，而整个雪峰也完全拉开了神密的面纱，露出了全貌，当即停下脚步，拍照留念，不到十分钟，雪峰又被云雾遮挡，不肯再让人多睹其美丽容颜。继续向前不久，突然眼前又出现一个高山湖泊，正不知其名时，边上有人说已经到了牛奶海，此时居然离我从洛绒牛场出发还不到2个小时，完全出发我的意料，更增加了我的信心。走近湖泊驻足静观，其静谧而深沉，圣洁而神秘，静观时间流逝，我自岿然不动，让人有时间在此时已经停止的感觉。牛奶海三面环山，处于一个峡谷凹地之中，右边邻湖是一片草甸，对面是一片乱石滩。见时间还早，伙伴们现在应该还在等马，于是想到对面乱石滩反方向再多欣赏下这美丽的如画风景，结果无意中成就此身难忘的一段高原徒步经历。沿牛奶海转了半圈，趟过草甸来到了对面的石滩后，是然风景又不相同。观赏一会后，继续背湖而行，突然发现左侧的高山上有冰川、瀑布，有一个乱石陡坡可上到离冰川下方很近的地方。尽管此时有些疲惫，但还是抵不住美景的诱惑，还是决定向冰川攀登，如果中途感觉身体不行就撤回。于是简单吃了点干粮，开始了攀登。上去的路还好，走在坡脊之上，脚下的路就是乱石。爬了一段时间后，接近冰川下方的石壁，边上突然又出现了一个心型小湖泊，与牛奶海并列眼前，美不胜收。头顶不远处的冰川也露出真容，其下段清晰可见，上段则云雾翻腾，如梦如幻。此时，周边四望，已身处无人之地，感觉如同是处在另一个时空，美得让人有一种想哭的感觉，差点抑制不住，于是坐在地上，放开一切执着，只感受山风呼啸而过，环视天地悠悠，放任思绪被冰川与寒风冻结，让一切归于虚无。

过了片刻之后，灵魂回到了身体里，看下时间差不多该前往五色海与伙伴们汇合了。观察了下地形，发现可以走湖边高山的半山环线直接过去，并且从高处赏湖更加漂亮。此时，所处的高度已高于五色海，估计海拔应在4800米以上，甚至更高，天气开始转阴，风更大更冷，但觉得体力还能支持，便向对面山峰准备行进。

去到对面的山坡需要先从当前位置下坡一段再绕行过去，突然发现根本没有下坡的路。上来时是踩着碎石往上还好，下去就不同了，不得已只能蹲下身或坐在石头上小心翼翼慢慢向下挪，经过十多分钟后转向跨过一条乱石沟，走到对面的山坡，再没山坡上的小道走向五色海。说是小路，也确实够窄，宽不过二三十厘米，山坡起码有70度左右，有些地段全是散布的乱石头，一不小心就可能摔下去，所以一路小心再小心，最终通过来到了五色海，与伙伴们胜利会合。这才发现，我已在海拔4800米以上的无人地区独自徒步走了两个多小时，看到了约大多数游客都没看到的美景，不禁心中有些小小得意。陪同伴逛完五花海，再次向下走到牛奶海，此时突然天空又放晴，湖面顿时波光粼粼，显露出另一种风光。欣赏完毕后，伙伴们从牛奶海骑马返回洛绒牛场，我则徒步返回。下山相对体力消耗较小，不是很累，但因为路既烂又陡，稍不小心容易摔倒，走到终点后反而感觉腿部比上山还要劳累。洛绒牛场会合后，坐景区电瓶车回到冲古寺，再步行到乘车点坐景区交通车回到 香格里拉 镇，结束了艰苦而精彩的 亚丁 景区游玩。