痛经是许多女孩子经常遇到的问题，发作时可谓叫天不应叫地不灵，我说几个小验方，希望可以起到临阵磨枪的作用。
工具/原料
1
红糖、鸡蛋、姜片。
2
砂锅或不锈钢锅
方法/步骤
三阴交穴位，点压按揉，最好每天按揉。
方法/步骤2
1
姜切成片（或者切末），锅中放入两碗水，熬成大约一碗。
2
沿锅边磕入鸡蛋（1-2枚），火不要太大，以免鸡蛋沸扬。
3
待鸡蛋包裹成型，翻转一下，不要弄破。
4
包裹好的鸡蛋成熟时，加入几颗大枣（小枣也行，多加几个）
5
拿干净空碗放入20克左右的红糖，
6
把煮好的荷包蛋姜枣汤，趁热舀入红糖碗内。趁热吃下，每天一次，月经期间坚持食用，不仅缓解腹痛，还能把残余的经血疏通出去。对女性健康益处多多。
注意事项
1
月经期避免接触寒凉的东西。
2
有效的食疗方坚持吃
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