喝茉莉花茶的好处与注意事项有哪些

茉莉花茶是具有理气的效果，能够促进人体胃部的消化吸收功能，同时还能够有效的缓解胃痛等症状，对于腹痛以及腹泻等症状也是具有一定的治疗效果的。

茉莉花茶也是有明目的效果的，有效的缓解眼睛疲劳等症状。长期面对电脑工作的白领女性朋友们可以每天服用一到两杯的茉莉花茶，能保护眼睛，还能够缓解眼睛干涩等症状。

茉莉花茶也是最有非常好的养颜美白的作用。能够让肌肤变得更为白嫩，还能够有效的延缓肌肤的衰老。

茉莉花茶也是能够去除口臭的，茉莉花茶中是含有非常多的芳香油等化学性的物质，口臭的朋友们可以用茉莉花用来漱口，能够起到非常好的调节性的作用。

心绪不宁的朋友们也可以适量的饮用茉莉花茶。茉莉花是具有安神的效果，能够舒缓紧张的情绪，还能够让心情变得舒畅。由于茉莉花的味道非常的芳香，能够舒缓人体的神经系统，有效的缓解紧张焦虑等症状。

不可以过量性的服用，否则会影响到人体肠胃的消化功能，甚至还会导致人体出现消化不良的症状。

女性朋友们在特殊的时期是不可以用茉莉花茶，在月经期间，妊娠期以及更年期都不可以饮用茉莉花茶。