荞麦凉粉是夏季多地的风味小吃,用荞麦加水制作而成,一般是以凉调为多,也可以热炒、做汤,食后清凉爽口,增进食欲,醒脑提神,生津解暑,清凉降火,同时具有降血脂、降血压的功效,所以多吃荞麦,具有很好的营养保健作用,下面小编就给大家介绍一下荞面凉粉的做法。
食材
1
荞面粉 200克
2
水 400克
3
蒜 适量
4
盐,味极鲜酱油,香醋 适量
5
香油 适量
方法/步骤
1
把荞面粉放碗里,再备两碗水,面粉与水的比例以1:2,做出来的凉粉软硬正好。
2
炒锅里放水,大火把水烧开。
3
把荞面粉撒入锅内的开水里。决不能一把放进去,要均匀的撒入,防止结成干面粉疙瘩。
4
在撒入面粉的同时,要用筷子快速的顺着一个方向,不停的搅动面糊。搅动面糊的目地是让生面粉散开,不让生面粉结成面疙瘩。对了,这 可是个力气活哦!
5
这样慢慢的把所有面粉全部撒入锅内,大火搅到面团内没有生面粉,没有面粉疙瘩时,再转中火搅到面团起泡就可以了。
6
再把搅好的面团盖上锅盖,调小火焖上10 分钟,焖熟。
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然后,把晾凉的荞面块取出,倒扣在案板上,用刀切成3毫米厚的长条,这样荞面凉粉就成形了。
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再把蒜去皮捣成蒜泥,放碗里,加味极鲜酱油,香醋,香油,制成调味汁。黄瓜切成丝,香菜切成末备用。
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然后,把切好的荞面凉粉放入盘子里,再把做好的调味汁,浇在碗里的荞面凉粉上,再加入黄瓜丝,香菜末,就可以享用了,凉滑爽口,好吃哦!
注意事项
一定要把面团搅到起泡,这表明面团基本上熟了。
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