明和草是一种名贵药草，生长于我国长白山地区。长白山人迹罕至、水资源丰富、气候适宜，优异的自然环境使得该地区成为了明和草生长的绝佳场所。生物实验证实了明和草中含有多糖、有机锗、微量元素、甾醇、皂苷、维生素、核酸、氨基酸等几十种活性成分。其中的丰富营养物质使得它在应对慢阻肺、肺气肿、哮喘、支气管炎、肺结核等方面有着显著作用。良药也需辅以恰当的食用方法，下面就来介绍下明和草的几种效果更好的食用方法。
方法/步骤
1
细嚼服用取明和草适量，放入口中，细细咀嚼。这是最简单的食用方法。
2
开水冲泡取明和草3克，置于杯中，倒入沸水，盖好盖子静置5到8分钟，然后就可以饮用了。可以连续冲泡多次，直至无味。此方法并不复杂，但效果很好，是建议大家使用的方法。
3
隔水蒸服取明和草3克，放入小碗之中，倒入适量清水，之后在蒸锅里面蒸半小时到一小时，也可以加入适量蜂蜜，放置到适宜温度即可服用。
4
研末冲服将明和草研成粉末，直接用温水送服或者装入胶囊服用。
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最后提醒大家不要操之过急、饮用过量，明和草少量久服才能够起到更好的效果。
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