产妇排毒补血：蜂蜜大枣茶怎么做

将红枣洗净，将洗好的红枣去核。将洗净、去核的红枣和冰糖一起放入小汤锅。

加入适量清水，大火煮开后转小火，煮至汤汁全部收干。

这时红枣已经熟透，而且非常软烂，稍加搅拌就可以成为枣泥。

冰糖的分量可以随自己的喜好增减，也可以不放，放些味道会更好。清水一定不要加太多。要煮到里面的清水全部收干再搅拌成泥。红枣要煮到非常软烂了再加工，最后做成大枣茶的效果才会好。

用打蛋器将锅里的红枣全部打碎，打成枣泥。

然后将枣泥盛出，放凉。

加入一点清水。

准备一个大的干净的玻璃瓶，倒入枣泥，枣泥只加到瓶子的一半即可。

然后倒入蜂蜜，将瓶子加满就可以了，搅拌均匀后蜂蜜大枣茶就做好了。蜂蜜多些，或是枣泥多些，这些都随意。

我们自己做的这个大枣茶要放到冰箱保存，每天随吃随取，喝的时候用温水冲。在蜂蜜大枣茶里放两片生姜，可以保存24个月不变质。