牛蛙是一种常见的饲养食用蛙,其肉质细腻,味道清香,同时具有多种药用价值,是一种很不错的药膳,今天介绍其与青椒搭配,混合炒制,青椒的辣味能够让牛蛙肉更有味道,是个很不错的搭配,有兴趣的可以试试。
食材
1
牛蛙 1只
2
青椒 3个
3
油、盐、酱、醋、料酒 少许
4
生姜、蒜头、辣椒干、滕椒 少许
方法/步骤
1
挑选一只新鲜的牛蛙,让卖牛蛙的师傅帮忙处理一下,将其来回清洗干净,然后将其切成小块状。
2
打开电磁炉,往锅内加入适量的水,大火将水烧开,加入少许盐巴和醋,水沸之后放入前面切好的牛蛙肉,要过水一遍,高温能去除大部分寄生虫,这个最好都处理一下。
3
将焯过水的牛蛙肉捞出,放入冷水中过滤一遍,然后沥干,加入少许盐巴、酱油、料酒、醋等腌制一会。
4
准备少许青椒,将青椒清洗干净,切去头尾,然后斜切成小块状。
5
准备少许生姜、蒜头、辣椒干、滕椒,处理一下生姜、蒜头,将其加工成姜丝、蒜末。将刚才的锅清洗干净,然后沥干水渍,加入适量的油,加入辅料爆香一会。
6
倒入前面腌制的牛蛙肉,爆炒一会,再加入前面切好的青椒,混合炒制。
7
炒制一会后,如果锅过热,可以加入少许水,将牛蛙和青椒收拢一下,焖炖一会,加入各种调味料,调理合适将水烧干,然后就可以关火装盘了,一盘美味可口的牛蛙炒青椒就做好了。
注意事项
1
牛蛙肉最好过沸水焯一阵,这样高温能过滤大部分寄生虫;
2
牛蛙肉过水后腌制一会,这样会比较入味。
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