确立人生目标，怎么确立人生目标

写下你喜欢做的事。进行头脑风暴，写下你喜欢做的事。不要局限于那些你觉得自己做起来很有效率或是“值得做”的事，所谓头脑风暴，就是尽可能多地想出各种五花八门的点子，这对之后的步骤很有用

想想什么样的活动能吸引你、鼓舞你。每晚睡觉时，想到第二天要做什么事会让你觉得激动难抑？什么活动能让你花费额外的精力去做并且认为很值得？把这些事列下来。这一步主要是如实地回顾你的生活，找出真正能令你激动的事情。

列一个愿望清单。这是最后一个列点子的步骤，接下去就要开始评估并删减你列出的事项了。写下你人生中必须要体验一次的事情，集成愿望清单。这些事项可以是具体的，可以是学习某种技能，或是那种最终可以成为关键的人生目标的一个重大成就等

给清单里的事项概括出主题。浏览一遍清单，概括出你喜欢做的事、给你极大动力去做的事以及你期待的事情的共同点。看清单里的事项分别可以归为哪一类，是体力活动与健康，精神挑战，帮助他人，创造力与艺术表达

如果清单里，赚钱或职业发展是主要主题，那么找出最为根本的动力。许多人列的清单里，赚钱与职业发展都是最常出现的主题，但为什么要寻求赚钱与职业发展呢？这也是有原因的。

找出围绕这些主题的可能的人生目标。现在，你对于什么样的生活最能给自己动力已经有了较为清晰的认识，那就着手列出一份初步的人生目标清单吧。这一次需要完全重新列一个清单，不过也还是可以借鉴下之前的人生愿望清单的

明确具体目标。有个明确的奋斗目标会让你事半功倍。你的目标应尽可能地具体，在你成功的那一刻应要清晰地让自己知道：我做到了。有一套衡量自己的进步与成功的评价方法对于你完成目标是很有用的

选择一个能成功达成的目标。如果一个目标需要好几年的时间才能完成，或是这件事现今做到的人属于凤毛麟角，那你会很容易失去信心，半路放弃。建议选择一个相对小一些的目标，最好是那种能把你的人生引向成功之路，并且完成这个任务本身就已经是一种成功的目标。

搜索关于这个目标的一切信息。对你确立下的目标进行搜索与调查，向取得成功的前辈取取经。也许你能找到走向成功的不同途径，或是能提前准备，应对你原来没考虑到的阻碍，或是找到原来不曾注意的小目标等。

将目标分解成一个个小任务。确定好目标并搜集好信息后，列出你为了达成这一目标需要完成的一系列小任务。对于无法分解成许多小任务的目标来说，比如“跑一场马拉松”，可以把它缩小成比较小的目标

设定截止日期。对很多人来说，为任务设定截止日期能能大大增加奋斗的动力。不过，也有研究表明，截止日期会削减人们发自内心的奋斗激情，尤其是当截止日期的存在限制了你，使你无法自由选择努力的方向时

从小做起，循序渐进。达成一个目标需要几个月甚至好几年的时间。也许一开始你干劲十足，但记住不要过多地消耗自己。一开始时你可以每天或每周做一点，不要一次做过多，这样应该就能把你急于求成的激情慢慢化为细水长流的热情

忠于自己的责任。告诉你的朋友你有一个什么样的目标，包括你将要按其实行的具体计划。要找那种支持你给你正能量，并能适当地给你压力让你前进的朋友。问问他们，是否愿意督促你进步，可能的话建立一个定期检查的机制

定期检查进度。时时回顾，检查自己是否进步，最好一周一次。经常提醒自己你要完成社么任务，要达到一个什么样的最终目标，以及，最重要的，为什么要达成这个目标

犒劳自己。每一次认真奋斗过后，小小奖励下自己，或是一杯热茶，或是十分钟的休闲活动时间。每达成一个小目标之后，给自己一些不同寻常的奖励，并告知你的朋友，好让他们一起为你开心。