先晒一下我三个月以来陆陆续续抓的娃娃，这只是其中一部分而已，曾经疯狂到只要有空余时间，哪怕吃个饭都要特意去有娃娃机的地方，吃完饭就以抓娃娃为饭后活动，到现在路过娃娃机，内心毫无波澜。首先，我就自己的个人经历总结一下之所以会上瘾的原因吧。
（一）上瘾的原因：1.遇到真的喜欢的娃娃。往往同一台机子里面放的是同系列的娃娃，可能从一开始只是单纯看中哪个，抓到之后就改变想法了，想集齐一系列。就像我抓到一只忍者神龟，就想凑齐四只一样。2.薅羊毛心理。遇上边缘觉得很好捡漏的娃娃，即使很丑的都觉得反正抓了不亏，运气好的时候确实可以捡到漏，运气不好的反而弄巧成拙。3.崇拜心理。当满手抱着的娃娃时，通常会被关注，无论是萌妹子还是小朋友难免会发出哇的叫声，那时满满的自豪感油然而生。
4.拉低成本心理。往往当经历过尝到低成本抓到娃娃的甜头之后，会想着既然这个成本那么低，可以再多抓几只，拉低以往抓的娃娃的成本，攀比每天抓娃娃平均成本多少，有种打怪升级的刺激感。5.过度自信。认为哪个好抓，一定可以很快抓住，然而没有那么简单，放弃了觉得可惜，就一路走到黑，周而复始。6.想抓亏商家。想太多了，机器是可以设定抓中概率的，也可以设定爪子的松紧度，这就是为什么会有那么多爪子放下去的那一刻，象征性地碰一下娃娃就缩回去的原因。
（二）如何戒瘾关于我如何弃坑，可能最主要的原因是“穷”吧。1.养成记账习惯。对付成瘾，最直接的是用数据来打醒自己。静下心来，拿出本子记下哪一天花费多少抓到几只娃娃，算出每只花费的平均值，与市场价进行对比，估计心要凉一半。2.把抓来的娃娃放在显眼的地方。看看怎么堆积会显得娃娃多就怎么放，每天多看几眼，思考一下这些娃娃能做什么。送人？不好意思送出去。留给自己？你是否每只都抱过。卖掉？浪费时间，而且可能不回本。
3.想想抓娃娃的费用和时间可以用来做什么。可以陪亲近的人看场电影，喝个下午茶，给自己留白时间增值自己，你的生命里肯定不止有抓娃娃这件事。4.培养新的兴趣转移注意力。我选择了给自己增添几盆多肉，养几只龟主子，每天回去，心心念念地想着龟主子要怎么养，多肉要怎么养护繁殖。做喜欢的事情何乐不为，还玩什么娃娃机。生活如此美妙，沉迷于娃娃机有何乐趣？就像玩游戏一样，只是偶尔用来调剂生活，但绝不是生活的全部。