夏天,去游泳的人络绎不绝,可游泳也存在一定的安全隐患,怎么才能安全地游个泳呢?别急,颜不点给您支几招!
工具/原料
非专业游泳人士
方法/步骤
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1.个人身体状况游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳,容易感染。
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2.过饿或过饱都不宜游泳空腹下水:容易发生低血糖,在泳池中突然昏厥,不论是否有水性这样的状况发生时都是非常危险的。过饱后下水:胃里的食物还没来得及消化完,遇低与体温的池水冲击后,胃部的食物从食道中反冲入气管,使泳者发生窒息、或者短暂的脑缺氧。当这些状况都在水中发生时就会危及生命安全。
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3.要做好热身运动下水前可以跑跑步做做操,活动下身体,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕抽筋等现象。
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4.要做好防护措施小孩游泳建议大人陪同,游泳初学者必备游泳圈或游泳衣。
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5.注意安全不要单独到水深的地方游泳!
注意事项
祝愿大家在夏季愉快地游泳!!!
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